宝宝要加辅食了？别踩坑！这份
别死磕“6个月”！宝宝身体亮起
✅ 坐得稳：靠坐餐椅，头不晃、背挺直。
✅ 眼睛馋：大人吃饭秒变“盯饭侠”，小嘴吧唧想抢食！
✅ 舌头乖：勺子进嘴，不再本能往外顶，能试着咽。
📱 提醒： 拍下宝宝信号！发给家人或医生确认。
❌ 黑榜1：抢跑 (＜4个月)
害处： 伤肠胃！易过敏！奶都白喝！
❌ 黑榜2：拖延 (＞7个月)
害处： 缺铁贫血！发育慢！不会嚼！
❌ 黑榜3：加盐加糖
害处： 肾负担！重口味！1岁前坚决不加！
❌ 黑榜4：米汤/稀饭当第一口
害处： 没营养！光占肚！第一口必须是强化铁米粉！
❌ 黑榜5：鲜榨果汁当水喝
害处： 糖超标！坏牙齿！直接吃果泥/果肉！
❌ 黑榜6：怕过敏永远不试
真相： 医生指导下，适时试吃易过敏食物（如鸡蛋、花生酱*），反而不易过敏！ (*注：花生酱选婴儿专用无颗粒款)
📱 技巧： 长按保存“黑名单”，随时看！
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