产后抑郁自测量表（EPDS）是什么？怎么测？分数高怎么办？

生完孩子后，你是否经常情绪低落、失眠、对什么都提不起兴趣？ 这可能是产后抑郁的信号！很多新手妈妈都有类似困扰，但往往误以为只是“太累了”。别担心，产后抑郁自测量表（EPDS） 能帮你快速判断自己的情绪状态。今天，我们就来详细讲解：...