心理咨询有用吗？我花了6次咨询才明白：它不是治病，而是让我重新看见自己

我第一次接触心理咨询，是在一个情绪彻底崩溃的夜晚。那时候，我频繁失眠、情绪起伏大，对工作没动力，对生活提不起劲。朋友建议我去做心理咨询，我却第一反应是：“我又没疯，为什么要看心理医生？”但后来我去了，带着极度抗拒和怀疑。6次咨询后，我没“被治愈”，但...