我是怎么从“手脚冰凉+姨妈痛”到体暖宫不寒的？调理宫寒，我走了这条路

我以前根本不知道“宫寒”是什么意思。直到那年冬天，我月经迟了快20天，肚子疼得打滚，去医院检查，医生盯着我的手问我：“你自己看看，手那么冷，脸色发白，平时是不是怕冷、疲乏、月经量少？”我点头如捣蒜。她说了一句我记了好多年：“你这是典型的宫寒体质，再不...