菜籽油、亚麻油、橄榄油怎么选？营养、用途、价格一文讲清

日常做饭用油，看似是个小事，但选对油不仅影响口感，更直接关系到健康。菜籽油、亚麻油、橄榄油这三种常见的食用油，各有优缺点和适用场景，如果你还在纠结，不妨跟着我从营养、用途、口感、价格等方面详细分析。一、先看营养成分：谁更有“健康牌”？1. 菜籽油（低...