办公室健康管理方案：环境、行为与制度的“三位一体”落地手册（2025）

适用：中小企业与团队、共享办公/在家混合办公目标：30天把“久坐、疲劳、颈腰痛、用眼过度、压力上升”五大问题降到可控1｜健康管理的三层框架（先搭骨架）环境层：光、气、声、温湿与工位人体工学行为层：坐立切换、用眼与拉伸、饮水与走动、午间恢复制度层：会议...