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产后抑郁自测：10个问题快速判断你的情绪状态
产后抑郁自测：10个问题快速判断你的情绪状态生完宝宝后，你是否有这些感受？明明很累却睡不着对宝宝哭闹异常烦躁经常无缘无故流泪觉得自己是个失败的母亲这些都是产后抑郁的警示信号！今天教你用专业方法快速自测，并提供实用解决方案。本文重点解决你的困惑：如何判...
2025年07月28日 163 -
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如何判断自己是否有产后抑郁？这份自测表帮你快速评估！
刚生完孩子的你，是否总感觉情绪不对劲？ 明明宝宝很健康，家人也很关心，但就是开心不起来，甚至经常莫名其妙流泪、烦躁、失眠……这可能是产后抑郁的表现！今天，我要分享一个专业医生都在用的自测方法——EPDS产后抑郁量表，帮你快速了解自己的情绪状...
2025年07月28日 250 -
有问必答
产后抑郁自测量表（EPDS）是什么？怎么测？分数高怎么办？
生完孩子后，你是否经常情绪低落、失眠、对什么都提不起兴趣？ 这可能是产后抑郁的信号！很多新手妈妈都有类似困扰，但往往误以为只是“太累了”。别担心，产后抑郁自测量表（EPDS） 能帮你快速判断自己的情绪状态。今天，我们就来详细讲解：...
2025年07月28日 838
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