2025年裸辞潮再起：离职前请你认真考虑这5件事
“我不是不想上班，我是不想再早上挤地铁、忍受无效会议、听老板画饼。”
2025年，#裸辞#这个词再次登上热搜榜。数据显示，仅今年上半年，一线城市白领裸辞率比去年上涨17%。但我想提醒你：辞职很爽，断粮很痛。
一、裸辞前必须思考的5件事
是否已经攒够6个月的生活费用？
裸辞意味着现金流暂停，要有Plan B
很多人不是不喜欢工作，而是不喜欢那个人
继续求职、换行业、考研、创业…目标不同，路径完全不同
自律能力不够的人，容易堕入“拖延+焦虑”循环
家庭氛围对裸辞后的心理状态影响很大
第一周：放飞自我，熬夜打游戏吃烧烤
第二周：开始焦虑，刷招聘网站到凌晨
第三周：迷茫、否定、怀疑人生
裸辞应是一场有准备的“战略撤退”
与其冲动离职，不如边工作边找机会
提前3个月储蓄计划
制定离职后90天行动表
尽可能“软着陆”，比如自由职业/远程兼职试水
你是真的厌倦行业，还是讨厌眼前的上司？
是否已经明确下一步打算？
裸辞带来的“时间自由”，你能管理得好吗？
家人/伴侣是否知情并支持？
二、裸辞后的3种典型情绪
三、裸辞不等于失败，但盲辞容易摔得惨
四、建议你这样准备裸辞
一句话总结：“不是所有离职都能找到出口，有些只是从一个坑跳到另一个坑。”
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